大人のためのスイミング教室は全3コース。目的やスケジュールに合わせてお選びください。
本文のエリアです。
大人のスイミング
すいすい倶楽部
スイミングならではの
60分水泳プログラムビギナーから上級者まで対応いたします。 |
アクアビクス専門インストラクターによる指導。 |
その他、水中運動プログラムに自由に参加できます。
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レギュラー時間帯
※空白の部分はフリー・歩行できます。
ナイト時間帯
※空白の部分はフリー・歩行できます。
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モーニングコース
水の中で浮力を利用して楽々運動！関節への負担が少なく、体力も健康も回復！水の特性を活かして、歩き方いろいろ、楽しく運動できます。（60分）
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月～水・金 木 10:30～11:30
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流水クラス
心地よい流水が全身をやさしくマッサージ、自然治癒力を高めます。腰痛、肩こり、膝、関節痛の方のリハビリに、また成人病予防におすすめです。
曜日/時間：月・火・水・金/12:50～13:50
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