大人のスイミング教室
スイミングならではの
60分水泳プログラム
ビギナーから上級者まで対応いたします。
アクアビクス
専門インストラクターによる指導。
その他、水中運動プログラムに自由に参加できます。
| レギュラー | 7,780円(税込) |
|---|---|
| ナイト | 5,800円(税込) |
レギュラー時間帯
※空白の部分はフリー・歩行できます。
ナイト時間帯
※空白の部分はフリー・歩行できます。
モーニングコース
水の中で浮力を利用して楽々運動！関節への負担が少なく、体力も健康も回復！水の特性を活かして、歩き方いろいろ、楽しく運動できます。（60分）
- 月～水・金
10:00～11:00 - 木
10:30～11:30
| 回数フリー | 5,800円(税込) |
|---|---|
| 週2回限定 | 4,700円(税込) |
流水クラス
心地よい流水が全身をやさしくマッサージ、自然治癒力を高めます。腰痛、肩こり、膝、関節痛の方のリハビリに、また成人病予防におすすめです。
- 曜日/時間：月・火・水・金/12:50～13:50
| 週1回 | 6,680円(税込) |
|---|---|
| 週2回 | 7,780円(税込) |
| 週3回 | 8,880円(税込) |
